主题：开帖记录我的新生活

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昨天吃好晚饭和我妈聊天，我说我老是心情不好，看到很多事情很多人，都很不顺眼，但是我又不会跟别人生气，吵架，我就会自己不开心。老妈听了很惊讶，连说这样不行，要保持心情好，不然以后怀孕了生出来的宝宝会长的不好看的。

不知道如何才能改变这种状态？大喊大叫？一哭二闹？似乎不习惯这种表现情绪的方式。