※缘聚久久※≡ 娱乐休闲 ≡『 灌水乐园 』 → 减肥健身


  共有5557人关注过本帖树形打印复制链接

主题:减肥健身

帅哥哟,离线,有人找我吗?
听风
  1楼 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 此生只向云外去
等级:贵宾 帖子:2291 积分:5404 威望:30 精华:7 注册:2003-9-17 20:10:45
减肥健身  发帖心情 Post By:2015-8-31 22:04:34 [只看该作者]

年初开始,恢复锻炼身体。但一直断断续续,不持久。前段时间和朋友建了个微信群,互相鼓励,每天记录数据。 一个多月坚持下来,体重减了五斤,腰不酸,腿不疼了,感觉身体状态也有起色了。从当初一个俯卧撑都做得费力,到今天,一次能完成40个,一点点在进步,很开心。期待到年底看看自己能再提高多少。希望大家也动起来,一起健身吧。


明月几时有?把酒问青天。
 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
小白熊玫朵
  2楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:56 积分:162 威望:0 精华:0 注册:2015-2-20 14:17:27
  发帖心情 Post By:2016-6-9 19:59:17 [只看该作者]

我也在锻炼身体不错去健身房最好。

 回到顶部